Isnin, 13 Jun 2011

Menyihatkan badan!

salam.. ptg smlm aku n family pegi jogging kat Taman Bukit Jalil.. actually dr mggu lepas plan nk ke taman, nk bwk anak2 main kt sana tp x jd sbb nye anak2 n parents nye tdo x bgn walaupun dh kul 5pm.. hehehe..

so smlm kuatkan semangat, jadikan jugak plan tu.. Ekhal tdo, ktorg kejutkan dia sbb dr pagi dh ckp nnt petang kita pi taman main ball n jogging.. so dia memang excited la, jdnye kejut pun xpe la, dia ok je bgn wpun mamai2 sekejap.. :) 

smp sana lebih kurang 5.45pm so terus la warm up kan bdn supaya x krem di merata2 tempat.. hehehe..  Naima xde la warm up, dia duduk dlm stroller je sambil makan roti inti kaya.. hahaha.. rileks je anak dara mama tu.. ktorg ber3 la jogging sama2 sambil tolak stroller.. org pun ramai ptg smlm, masing2 dengan cara masing2 la.. ada yg jln saje, ada yg bwk anak main, ada yg duk amik gamba je, pengantin pun ada semalam, ada la dlm 3 pasang.. hehehe..

x smp separuh jln, Ekhal dh penat sbb nye jln kt taman tu turun naik bukit.. time naik bukit dia dh penat sgt, terus mintak nk duk stroller gak.. so Ekhal dengan Naima duk la dlm stroller berdua, mama n papa jogging.. mmg basah la bj aku jogging smlm n rasa sihat sgt.. dlm hati bertekad, x dpt hari2 jogging pun, semggu sekali pun ok kan.. :)

around 7pm, ktorg balik rumah.. ermm itulah aktiviti sihat ktorg.. harap tiap2 mggu leh beraktiviti sihat lagi.. anyway, gamba xde sbb x bwk kamera pun.. sbb niat mmg nk jogging, bukan utk bergamba.. ari sabtu punye citer akan menyusul ye, kita langkah hari dh ni.. daaaaaa...

Tiada ulasan:

Catat Ulasan